תות שדה

תות שדה

כל מה שצריך לדעת על תות שדה

תות שדה בעל צורת לב חרוטית, משתנים בגודלם בהתאם לזן ולתנאי הגידול. לזני התותים יש זרעים בחלק החיצוני, מה שמבדיל אותם מפרי יער ופרי אמיתי.

תות שדה קצת רקע

לתותים יש צורת לב חרוטית ויכולים להשתנות בגודלם בהתאם לזן ולתנאי הגידול. 

לכל זני התותים יש זרעים בחלק החיצוני ולא הפנימי שלהם, מה שמבדיל אותם מפרי יער ופרי אמיתי. 

יש להם ברק אדום בוהק כשהם בשלים לחלוטין ומרקם עסיסי אך מוצק. 

בעוד שתכולת הסוכר יכולה להשתנות בין חמוץ מתוק לסירופ דמוי סוכריה, תותים שומרים על רמת חומציות מאוזנת.

תות שדה עובדות עדכניות:

תותים ידועים מבחינה בוטנית בשם Fragaria ananassa והם בני משפחת Rosaceae. 

הם למעשה לא גרגרי יער אמיתים, אלא קצה גזע מוגדל מאוד של פרח הצמח. 

ישנם מאות זנים של תותים, כל אחד מהם מציג תכונות ייחודיות, כולל פרופיל טעם, עמידות למחלות, גודל, צורה ואפילו צביעה. 

תות שדה גאוגרפיה 

ישנם למעלה ממאה מינים של תותים שנמצאים וגדלים באזורים ממוזגים בכל רחבי העולם. 

עם זאת, זה היה האיחוד של שני מינים ייחודיים ילידי אמריקה שנותנים לנו את התות הסטנדרטי שאנו מכירים היום. 

Fragaria virginiana, ילידת צפון אמריקה, נלקחה מהעולם החדש לצרפת בשנת 1624. 

Fragaria chiloensis, זן בר של תות שדה יליד צ'ילה, נלקח גם לצרפת בשנת 1712. 

השניים גודלו באופן נרחב בגנים אירופיים והיה סיכוי הכלאה הובילה לתות המודרנית המטופחת כיום ברחבי העולם, Fragaria ananassa.

תות שדה תזונה ויתרונות 

תותים מורכבים בעיקר ממים ופחמימות ואין בהם שומן. 

90 גרם של תותים חיים מכילים רק כ-29 קלוריות.

הם מלאים בסיבים מועילים לשיפור העיכול וויטמינים ומינרלים חיוניים כמו ויטמין C, מנגן, חומצה פולית ואשלגן.

אכילת תותים מגבירה את בריאות הלב, מווסתת את רמות הסוכר בדם, ואף מסייעת בהגנה על תאי הגוף מפני סרטן. 

אם היתרונות הבריאותיים לא היו מספיקים כדי לשכנע אותכם לגדל כמה סוגים שונים של תותים, הטעם שלהם בוודאי יעשה זאת.

תות שדה ערך תזונתי
תות שדה לבן

תות שדה לבן

אם מעולם לא ניסיתם או אפילו שמעתם על תות לבן, אתם לא לבד. 

תותים לבנים הם תותים עם בשר לבן (ומכאן השם), בעלי זרעים אדומים, ובדרך כלל כמה כתמים ורודים. 

הם גדלו כדי להיות גדולים יותר, רכים ומתוקים יותר מהתות הממוצע. 

אין לבלבל את הפרי הזה עם פינרי, שהם זן מובהק של תותים שצבעם גם לבן (דרך StrawberryPlants.org ).

התות הלבן נמצא בעיקר ביפן, שם הוא נמכר בשוק הפירות היוקרתיים. 

ישנם מספר זנים של הפרי המיוחד ביבשת אסיה, אך הסוג הפופולרי ביותר הוא התכשיט הלבן, או Shiroi Houseki, שהוא הנדיר והיקר מכולם.

המוח מאחורי התכשיט הלבן הוא יאסוהיטו טשימה, 

שאמר שהוא בילה שנים בהכלאה של סוגים שונים של תותים ושיפור טכניקת הגידול שלו – וכתוצאה מכך תות שדה גדול שהוא לבן מבפנים ומבחוץ 

טשימה טוען שלמרות שלסוג הספציפי הזה יש תחרות מסוימת מהזנים האחרים של תותים לבנים הגדלים ביפן, 

זו ממש לא תחרות. התכשיט הלבן גדול ולבן משמעותית מכל גזע אחר, הוא אומר. 

והחווה שלו במחוז סאגה ביפן היא ככל הנראה המקום היחיד בעולם שמייצר את התות היוקרתי המיוחד במינו.

הצבע הלבן של בשרו של התות מושג על ידי צמצום החשיפה לאור השמש, אשר בתורו מפחית את רמות האנתוציאנין. 

הפיגמנט המתרחש באופן טבעי הוא מה שנותן לפירות וירקות את הגוון שלהם. 

עם זאת, טשימה עדיין עובד על פיתוח הטכניקה שלו. גם לאחר השנים הרבות שערך ניסויים בתותים, 

רק 10 אחוז מהם מתגלים לבנים, ורק מעטים מהם חיוורים לחלוטין. לשאר יש כתמים אדומים או ורודים, או בעלי צבע ורוד חלבי. 

כאשר תכשיט לבן מפותח במלואו, הוא לא יהפוך לאדום, אפילו באור שמש ישיר.

לתותים של White Jewel יש תג מחיר גבוה יותר בהשוואה לתותים אדומים קונבנציונליים בגלל כמה גורמים שונים: 

השנים שעברו על גידולם, שיעור התשואה הנמוך שלהם, תהליך הגידול עתיר העבודה והמקום. 

למרות שהתותים הללו אינם ענקיים, החווה צריכה להקצות הרבה מקום כדי שיתפתחו כראוי.

התכשיט הלבן יקר יותר מתות אדום רגיל. רק אחד (אחד!) עולה 10 דולר! 

לעומת זאת, חבילה שלמה של 16 אונקיות של תותים אדומים אורגניים עשויה לעלות בסביבות 6 דולר. 

חבילה קטנה של תכשיטים לבנים במחיר של 40 דולר, מה שיגרום לחור בארנק של כל אחד.

מה בעצם הטעם של תותים לבנים? 

טשימה אמר שהטעם הוא משהו עמוק שאין לו השפעה עצומה בהתחלה, אבל מספק "תחושה מסתורית קלה" שהיא "ממש ממש טעימה" ברגע שאתה מבין את זה. 

אחרים תיארו תותים לבנים כבעלי ריח מתוק עם עור רך. ברגע שנוגסים באחד, הטעם דומה בהתחלה לאננס טרי.

הטעם הטרופי הזה כנראה נעלם אחרי כמה שניות ואז הופך למתוק כמו ממתק אבל לא בצורה משתלטת. 

הסוכרים הטבעיים של התות אינם נשארים בפה ובמקום זאת משאירים גימור רענן.

מכיוון שהטעם של התכשיט הלבן כל כך ייחודי וטעים, והפרי יקר מאוד, 

התותים הלבנים האלה נרכשים כדי לתת כמתנה לאירועים מיוחדים במקום חטיפים יומיומיים. 

באופן מפתיע, התות הלבן הזה אינו הסוג היקר ביותר של תות. 

התואר הזה מגיע לגזע קוקוטה, תות שדה אדום שמתומחר ב-22 דולר עבור גרגרי יער בודדים בלבד.

 

תות שדה ירוק

התותים שאנו אוכלים בחיי היום-יום הם כולם אדומים. 
בהכרה שלנו, גם אנחנו חושבים שיש רק סוג אחד של תות אדום, 
אבל מאוחר יותר גילינו בהדרגה שיש הרבה זנים כמו תותים לבנים ותותים ירוקים. 
תותים, אני מאמין שאנשים רבים שמעו אותו. כן, חלקם ראו אותו, אבל מעט מאוד אנשים אכלו אותו. 
התות הזה מיוצר בעיקר בדרום אמריקה וידוע גם בשם "מנברי קצר". כיום הוא גדל במדינות רבות 
תות שדה ירוק

תות שדה ערך תזונתי

90 גרם פרי מכילות:

29 קלוריות, 0.3 גרם שומן, 0  מ"ג כולסטרול , 0.9 מ"ג נתרן, 138 מ"ג אשלגן, סה"כ פחמימות 6.9

זנים נוספים

הולנד

Amaou

Asuka Ruby

Gaviota

ירוק

הארי ברי

.

קמה

Mara De Bois

אפרסק

ברונו

תות שדה שימושים במטבח

תותים הם פרי רב תכליתי המתאים ליישומים מתוקים ומלוחים, מבושלים ונא. 

הם עשויים לשמש להחלפה עם רוב פירות היער האחרים, 

אך לעתים קרובות יש להם תכולת לחות גבוהה יותר ולכן עשויים לדרוש שינויים במתכונים מסוימים. 

מילוי פאי תותים, למשל, דורש בדרך כלל חומר מסמיך כמו עמילן תירס, או להסיר את המיץ הנוסף או לצמצם אותו לסירופ. 

השתמשו בתותים בסלט ירוק או בריבה, ג'לי וממתקים אחרים. 

מבשלים אותם לקומפוט או סירופ לזילוף מעל גלידה ועוגת גבינה או מוסיפים למשקאות וקוקטיילים. 

שילובים חינם כוללים פירות יער אחרים, הדרים, ריבס, מלון, עשבי תיבול עלים, וניל, קינמון, סוכר, שקדים, שמנת חמוצה, ריקוטה, מסקרפונה, יוגורט, פלפל שחור, חומץ בלסמי, אמרטו, שמפניה, קירש וגראנד מרנייה.

תות שדה עונה

התות שדה מופיע עם תחילת החורף, אך עדיין לא במיטבו.

ונמשכת עד סוף האביב

שיא עונת הפרי בארץ היא באזור אמצע ינואר ועד מרץ

תות שדה מרמת השרון

למרות השיר של משה בקר בו נאמר תות שדה מרמת השרון 

התות שדה גדל היום בכל אזור השרון בישובים:

רמת השרון, כפר סבא, אבן יהודה, קדימה, תל מונד, כפר הס, צורן ועוד ישובים ומושבים בסביבה

תות שדה מחיר

מחירי התות משתנים מאד לאורך עונת התות 

בתחילת העונה הם נמכרים בין 45-50 שקל לקילו 

באמצע העונה הם נמכרים 30-40 שקל לקילו 

בסוף העונה הם נמכרים 15-20 שקל לקילו

במהלך העונה ניתן להיתקל בדוכנים המציעים את התות במחיר נמוך , ברוב הסיכויים מדובר בסחורה שהגיעה מהשטחים . 

היכן ניתן להשיג את הפרי

את הפרי ניתן להשיג בסופרים , חנויות ירקות, ובשווקים, וכמעט בכל צומת 

כמו כן קיימים המון שדות לקטיף עצמי 

תות שדה אחסון

התותים הטריים והתוססים הראשונים של העונה הם כמו אבני חן קטנות אכילות שאומרות לנו שהחורף התחיל. 

למרות שהם קשים יותר מכמה פירות יער אחרים, תותים רכים ומתוקים דורשים טיפול מיוחד ושמירה בטוחה כדי לעזור להם להחזיק מעמד.

אם אתם מתכננים לאכול את התותים שלכם מיד, אחסון תותים בטמפרטורת החדר על השיש במטבח היא האפשרות הטובה ביותר – הם יאבדו מעט מהברק והטעם במקרר. 

עם זאת, אם אתם רוצים להאריך את תוחלת החיים שלהם לשימוש במוצרי מאפה ומתכונים אחרים, המקרר יהפוך להיות ההימור הטוב ביותר שלכם. 

הנה כמה טיפים לאחסון תותים במקרר כדי לשמור על טריותם לאורך כל העונה. 

כשמאוחסנים כראוי, תותים יישארו מוצקים ורעננים למשך כשבוע.

להלן מספר טיפים חשובים כיצד לאחסן תותים במקרר:

אל תשטפו מראש את התותים.

התותים יישארו הכי טריים כשהם יבשים וקרים, וכל תוספת לחות תרכך את התותים ותעודד צמיחת עובש. 

אז במקום לשטוף את כל פירות מיד כשאתם חוזרים הביתה מהחנות, שטפו אותם רק לפני שאתם מתכננים לאכול או להכין אותם.

השאירו את הגבעולים על התותים 

שמור את הגבעולים הירוקים הקטנים והמצומצמים האלה על התותים הטריים שלכם בעת אחסון במקרר. שמירה על הגבעולים שלמים תגן על פנים הגרגרים שלכם ותאריך את חיי המדף שלהם.

שמרו אותם בשכבה אחת

התותים שלכם יישארו הכי טובים כשהם לא נמעכים על ידי שכבות של תותים אחרים מעליהם.

איך לאחסן תותים במקרר

כפי שציינו קודם לכן, חשוב לשמור על תותים יבשים וקרים מאוד. לשם כך, רפדו צלחת, תבנית או קערת זכוכית רדודה 

בכמה מגבות נייר או במגבת מטבח נקייה. 

מניחים מעל את התותים הלא רחוצים בשכבה אחת, ואז מכסים במכסה או בניילון נצמד ומקררים עד שהם מוכנים לשימוש, באופן אידיאלי תוך שבעה ימים.

אם שמתם לב שאחד התותים מתקלקל או הופך לעובש, הסר אותו מיד והשליך. 

עובש מתפשט בקלות ובמהירות, לכן חשוב לפקוח עין על התותים שלך עבור כל קלקול. אתה לא רוצים שתות אחד יהרוס את כל החבורה!

איך להקפיא תותים

אם אתם מתכננים לשמור את התותים שלכם לתקופה ארוכה יותר, ההימור הטוב ביותר הוא להקפיא אותם. 

מסירים את הגבעולים ואז פורסים את הפרי לרבעים או דק. 

מניחים את התותים על צלחת מרופדת בנייר אפייה או תבנית, ולאחר מכן מקפיאים עד שהם מוצקים, לפחות 30 דקות. 

מעבירים לשקית הקפאה ניתנת לסגירה חוזרת, ומאחסנים עד 3 חודשים. 

שיטה זו תאפשר לכם להפשיר ולנשנש בקלות את התותים שלכם בעונה, או פשוט לזרוק את הפירות הקפואים לשייקים ולמשקאות קפואים.

תוכלו לעיין בכתבות נוספות

שתפו את העמוד

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp

רוצים להכיר את סוגי הדגים

רוצים להכיר את סוגי הפירות

למדו את סוגי הגבינות

כל הזכויות שמורות לאתר האקדמיה למזון © 2020